Din livshistorie kan deles op i flere delhistorier. Delhistorierne kan f.eks. være: min families historie, mit kærlighedslivs historie, mit arbejdslivs historie, mit følelseslivs historie, min karrierehistorie, min sociale historie, min spirituelle historie.

Når det kan være hensigtsmæssigt at beskæftige sig med en delhistorie, er det for at finde ud af, om delhistorien i tilstrækkelige grad understøtter livshistorien eller for at bearbejde vigtige temaer i dit liv.

Delhistorierne skrives efter samme opskrift som anvist under "Min historie".