Arbejde med bevidste teknikker > Praktisk arbejde med SMARTØF

Praktisk arbejde med SMARTØF

1. Beskriv kort den erkendelse, som du er nået frem til ved at arbejde med en underbevidst teknik.
2. Omsæt din erkendelse til et konkret/ Specifikt mål, som du kan nå.
3. Find dit bevis for, at du har nået målet (noget Målbart).
4. Overvej om det mål, som du har sat dig, er tilstrækkeligt Attraktivt til, at du vil stræbe efter det.
5. Tænk over, hvor Realistisk målet er ( i forhold til dine forudsætninger m.v.).
6. Bliv enig med dig selv om, hvornår du vil nå målet (din Tidsbestemmelse)
7. Sådan som det ser ud nu, er du så helt sikker på, at du vil dit mål? (er Økologien i orden)
8. Som det sidste: sørg for, at dit mål er Formuleret positivt (fremstillet således, at du vil gå efter det!).