Når du arbejder med Selvfacilitering, kan du  i stor udstrækning bruge de muligheder, som IT og nettet tilbyder.

Vælger du at benytte IT, kan det være hensigtsmæssigt, at du opretter en mappe, hvor du gemmer dine personlige filer. Da denne mappe er privat, kan det samtidig være en god idé, at du placerer den et sted på harddisken/CD-rommen, som kun du har adgang til.

Hvis du daterer dine filer, kan du løbende følge med i din egen udvikling!

NB! Arbejdet med de enkelte teknikker i Selvfacilitering kan også foregå uden brug af IT/nettet.