| Kom godt i gang: Din livshistorie | |
Udgangspunkt i al form for personlig udvikling er dig selv. Når du får set på det, du har med dig - din psykiske bagage - kan du ændre ved indholdet, og dit liv vil forandres til det bedre.
En måde at komme i gang på er at få konkretiseret din livshistorie.
Dette giver dig mulighed for:
- at få overblik
over dit liv og dine udviklingsmuligheder
- at ændre de mønstre, der har præget dit
liv.
Der er flere måder at gå til din historie på. Her er nogle muligheder:
1. Fortæl din historie til en båndoptager
2. Skriv din historie
3. Skriv din historie som et eventyr
4. Lav din historie som en collage
Det kan anbefales, at du benytter flere måder (som fortalt historie, som eventyr, som collage), da du herved får flere indfaldsvinkler til din historie. Tryk på nedenstående bokse for at læse mere:
|
Min historie fortalt |
Min historie: skrevet |
Min historie: som eventyr |
Min historie: som collage |
Du kan også arbejde med enkelte aspekter af dit liv -
dine delhistorier.
| Delhistorier |